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散步的好处的散文

2021-04-23 14:26:18来源:散步的好处的散文编辑:

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散步的好处的散文散步的好处的散文散步,我比较喜欢的运动之一。因为它不像我同样喜欢的乒乓球运动需要固定的器具和球伴,散步可以随心所欲,只要不是不安全的地方和时候,只...
散步的好处的散文

散步的好处的散文

  散步,我比较喜欢的运动之一。因为它不像我同样喜欢的乒乓球运动需要固定的器具和球伴,散步可以随心所欲,只要不是不安全的地方和时候,只要不是太疲惫,只要有一空闲时间,都可以马上去做。

散步的好处的散文

  就像今天傍晚,睡了一下午,补充了昨天因看连续剧而缺乏的睡散步的好处的散文眠,不太热的天气正适宜散步。漫步到河边,绿树婆娑、绿草成茵,粉红色的映山红三三两两的绽放着,迎面是扑鼻而来的水气草香,一时脚步轻盈而神清气爽。

  散步比在健身房走步机上运动更能开阔视野。周边的行人、建筑,都是现实生活的写照;人不能脱离现实,不管是流落孤岛的鲁宾逊还是电影《肖申克的救赎》中失去自由的安迪,最终都以回到现实为目标。古代的隐者、闭关修练者也都不是一直不与现实接触,就是释迦牟尼佛也常常为大众说法。散步,正是接触现实的绝好机会。因为不带任何目的`,所以悠闲自得;因为属于个人时空,所以可停可走;因为不需要照顾他人情绪,所以可以随心所欲的去任何能去的地方。小城虽然不大、附近几乎被我走遍,但每次走在走过的路段上,感受仍然不同。年年岁岁花相似,岁岁年年人不同--或许变化是绝对的,心境的变化尤其如此吧。

  有关散步,比较有名的是朱自清在其名作《荷塘月色》中的那次了,从家里沿着小煤屑路,围绕着荷塘,一路欣赏风景,一路抒发情感,直到再回到家,其妻早已睡熟了,而留给我们的便是其散步途中所观所感,有自然美,有人文美,有心理活动的复杂,有压力释放后的轻松。散步,成就了一篇美文;散步,记录了一段快乐。

  医学上更是把散步当成健身的好方式之一。散步中要运动四肢,要更多的呼吸新鲜空气,对颈椎、腰椎等疾病有很好的预防、治疗效果;快速散步也是减压的好方式之一呢。

  古人说,读万卷书,行万里路;散步,或许也是行路的一种吧,虽然不能在其中见识名山大川的秀美,不能领略异地风情的魅力,但人情风俗、市井百态一样可以入眼入心,酝酿成一份对生活的爱,对自我的参照,对快乐的诠释。

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